Tuesday, July 20, 2010
Makan mesti cukup tapi bukan berlebihan. Jangan sebab nak kurus, kita rela berlapar setiap hari. Cara yg baik, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Makanan memberikan tenaga dan vitamin yang diperlukan badan tetapi jeling-jelinglah makanan kita. Pastikan ia menu sihat dan bukan penuh lemak atau “junk food” dan “fast food” semata-mata. Hmmm.. boleh ke aku wat camtu ekk..
Labels: petua
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
2 comments:
boleh aje kalau ada disiplin, lagi 1, makan kerap jgn makan banyak... katanya lah... ;p
part disiplin tu yg sudey..klu suap makan anak2..kembang kempis idung aku tahan bau..sabar je lah..NJ..bagi tips lelebih tang nak kurus kat aku..
Post a Comment